Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2017
|
103,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1108 kkal
|
Lemak: 51,24g | Prot: 44,85g | Karb: 118,82g.
Makan Pagi: TiP Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Wasa Rustikal. Makan Malam: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Pommes Frites, Gemischter Salat mit Dressing, Paniertes Schnitzel. lagi...
|
|
3726 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 12 jam dan 48 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 20 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 52 menit. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Shany.2016
|