|
Доброе утро , страна !!!
|
104,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,2 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1166 kkal
|
Lemak: 40,92g | Prot: 71,82g | Karb: 130,87g.
Makan Pagi: Ашан Гуляш из Телятины, Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер, Вермишель. Makan Siang: Зеленый Горошек, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Финик, Сметана, МЛМ Борщ с Мясом. Makan Malam: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Valio Сыр Плавленый Виола, Омлет или Яичница, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Weider 32% Protein Bar, Weider 52% Protein Bar, Свежевыжатый Морковный Сок, Baraka Финики Отборные. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan opa-nataliya
|