Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2017
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1497 kkal
|
Lemak: 53,33g | Prot: 64,62g | Karb: 181,18g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Symphonie Rote Johannisbeere Gelee Extra, Brunch Blütenhonig, Milfina Butter, Kamps Mehrkornbrötchen. Makan Siang: K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Vita D'or Rapsöl, Edeka Schweineschnitzel. Makan Malam: Nektarinen, Riva Bigger Joghurt Himbeer. Camilan/Lainnya: Kathi Apfel Rahm Kuchen. lagi...
|
|
2283 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Body Pump - 45 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Memasak - 1 jam, Istirahat - 9 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mattaharipink
|