Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2017
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1451 kkal
|
Lemak: 60,73g | Prot: 76,53g | Karb: 147,74g.
Makan Pagi: Asda Whole Milk, Milky Way Crispy Rolls, Chicken Breast Meat, Cheddar Cheese, Iceland White Burger Buns. Makan Siang: Chicken Breast Meat, Tomatoes, White Rice (Long-Grain, Cooked), Walnuts, Tesco Medium Eggs, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Crunchy Peanut Butter, Bananas, Aldi Brown Bread. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Krisgof
|