Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2017
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,2 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2877 kkal
|
Lemak: 89,46g | Prot: 118,10g | Karb: 102,67g.
Makan Pagi: Milfina Butter, REWE Urväterschnitten, Maribel Erdbeere Johannisbeere Marmelade, Myprotein Impact Whey Protein Blueberry, Milch 1,5%, Aldi Mandeln, Aroy-D Kokosmilch, Milbona Quark Magerstufe, Aprikosen, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Makan Siang: Aroy-D Kokosmilch, Myprotein Impact Whey Protein Blueberry, Aldi Milch 1,5%. Makan Malam: Gemischtes. lagi...
|
|
3596 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Duduk - 7 jam dan 50 menit, Memasak - 40 menit, Mengemudi - 20 menit, Berbelanja - 1 jam, Tidur - 11 jam, Rowing - 40 menit, Cross Training - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schoko ade
|