Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2017
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1243 kkal
|
Lemak: 40,89g | Prot: 52,83g | Karb: 178,51g.
Makan Pagi: Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Sütaş Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Makan Malam: Cacık, Çoban Salatası, Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş), Şehriyeli Pilav, Kuru Fasulye, Izgara Köfte. Camilan/Lainnya: Şekerpare, Lokum, Kuru Hurma, Sütlaç. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan denizperisi
|