Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2017
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1577 kkal
|
Lemak: 73,46g | Prot: 81,25g | Karb: 119,18g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Савушкин Хуторок Творог 1%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Корица, Зеленое Яблоко. Makan Siang: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Домашнее Бистро Борщ с Говядиной. Makan Malam: Слобода Майонез, Меридиан Крабовое Мясо, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Утолина Утиная Грудка. Camilan/Lainnya: Пепси Пепси Дикая Вишня, William Lawson's Виски. lagi...
|
|
1589 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 15 menit, Hiking - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Manana25
|