Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2017
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 51,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1237 kkal
|
Lemak: 33,95g | Prot: 78,96g | Karb: 161,95g.
Makan Pagi: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Здравушка Сыр Знатный, Бабушкин Погребок Джем Абрикосовый, Вкуснотеево Творог 0,5%. Makan Siang: Помидоры, Болгарский Перец, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Кальмар Отварной, Картофель Отварной, Соленые Огурцы с Укропом. Makan Malam: Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Карлов Двор Сыр Мраморный, Сушеный Инжир. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Миндаль, Яблоко, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Черешня. lagi...
|
|
1723 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oksa1155
|