Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2017
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1806 kkal
|
Lemak: 88,03g | Prot: 50,29g | Karb: 152,40g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Marmelade, Almette Balance Natur 16% Fett, Milbona Gouda Jung, Kania Würzige Remoulade, Lidl Crustini. Makan Siang: Käsekuchen, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Dulano Geflügel-Lyoner mit Joghurt, Aioli, Lidl Laugenbrötchen, Dulano Delikatess Bacon, Kluth Datteln Entsteint, Zucker, Zwiebeln, Essig, Sonnenblumenöl. Camilan/Lainnya: Aperol Spritz. lagi...
|
|
1748 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 4 menit, Istirahat - 14 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Coweise
|