Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2017
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2096 kkal
|
Lemak: 131,36g | Prot: 54,75g | Karb: 185,29g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Рафаэлло Конфета, Сливочное Масло, Увелка Каша 5 Злаков, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром. Makan Siang: Calve Майонез Классический, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Касес Хлеб Мамма Миа, Авокадо, Озерский Сувенир Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури. Makan Malam: Лента Пангасиус в Кляре. Camilan/Lainnya: Черешня. lagi...
|
|
2275 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 5 menit, Lompat Tali (Skipping) - 5 menit, Hula Hoop - 35 menit, Tidur - 10 jam, Istirahat - 12 jam dan 55 menit, Memasak - 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kisskissss
|