Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2017
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73 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1801 kkal
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Lemak: 39,10g | Prot: 183,34g | Karb: 180,17g.
Makan Pagi: GOLD STANDARD プロテイン, バナナ. Makan Siang: 花園万頭 小倉ようかん, ハレオ プロテインドリンク. Makan Malam: GOLD STANDARD プロテイン, しめじ, パプリカ, 鶏胸肉(皮なし). Camilan/Lainnya: 花園万頭 小倉ようかん, ウイダー プロテインバー グラノーラ, バナナ, マルハニチロ食品 さば水煮 (190g), 調理したブロッコリ（冷凍の状態から調理、調理油なし）, ALARA オートミール. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan satoru.n15
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