Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2017
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 51,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1242 kkal
|
Lemak: 33,04g | Prot: 92,01g | Karb: 140,07g.
Makan Pagi: Бабаевский Шоколад Горький, Миндаль, Каша Рисовая на Молоке. Makan Siang: Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Сушеный Инжир, Щавелевый Суп на Говяжьем Бульоне. Makan Malam: Kamis Горчица Французская, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Куриное Филе, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Болгарский Перец, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Camilan/Lainnya: Slim Bite Апельсин, Parmalat Молоко 1,8%, Черешня, ISKA Абрикос Протертый с Сахаром, Вкуснотеево Творог 0,5%, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью. lagi...
|
|
2136 kkal
|
Latihan:
Kerja - 8 jam, Aerobik Air - 55 menit, Tidur - 15 jam dan 5 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oksa1155
|