Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2017
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2426 kkal
|
Lemak: 75,98g | Prot: 112,90g | Karb: 315,49g.
Makan Pagi: Ja! Haferflocken Zart, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Erdbeeren, Seeberger Mandeln, Alesto Paranusskerne. Makan Siang: Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Frosta Paella mit Meeresfrüchten, Escal King Prawns, Zwiebeln, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten, Rispentomaten, Brokkoli, Vita D'or Rapsöl, Kirschkuchen. Makan Malam: Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Salvita Eukalyptus Menthol, Seeberger Mandeln, Apfel, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Brombeermarmelade. lagi...
|
|
2538 kkal
|
Latihan:
rad - 36 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|