Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2017
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1090 kkal
|
Lemak: 36,24g | Prot: 44,78g | Karb: 151,61g.
Makan Pagi: Дмитровский Молочный Завод Творожная Масса с Курагой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Makan Siang: Зеленый Лук, Ашан Огурец, Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. Makan Malam: Черешня, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Персики. lagi...
|
|
2313 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 24 menit, Kerja - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Люба27
|