Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2017
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1584 kkal
|
Lemak: 24,12g | Prot: 178,45g | Karb: 168,78g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Omira Magerquark. Makan Siang: Gut & Günstig Junge Erbsen, Zucchini, Zwiebeln, Ei, Golden Seafood Alaska-Seelachsfilets. Makan Malam: Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Magerquark, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane. Camilan/Lainnya: TNT Micronutrients, TNT BCAA PUR, Ja! Delikatess Kochschinken, Kohlrabi, Gelbe Paprika, Möhren, Gurke (Geschält). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|