Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2010
|
129,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 38,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1387 kkal
|
Lemak: 60,65g | Prot: 62,41g | Karb: 145,42g.
Makan Siang: Ketchup, Sugar Free Lemonade, Curly Fries (Small), Beef 'n Cheddar Sandwich. Makan Malam: Parmesan Cheese (Grated), Fruit Punch Sugar Free Soft Drink Mix, Hamburger Helper - Cheeseburger Macaroni. lagi...
|
|
3326 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Mengemudi - 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 11 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ecanner
|