|
dajeeeeeeeeeee
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1811 kkal
|
Lemak: 46,38g | Prot: 78,43g | Karb: 245,41g.
Makan Pagi: Caffè, Mulino Bianco Fette Biscottate, Conad Marmellata di Ciliegie. Makan Siang: Caffè Espresso, Albicocche, Lasagne di Carne. Makan Malam: Tre Mulini Piadina, Heineken Birra, Aia Kebab di Pollo, Develey Salsa Messicana, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Limoncello, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti. Camilan/Lainnya: Banana, Caffè. lagi...
|
|
2916 kkal
|
Latihan:
Sepak Bola - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ventresca74
|