Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2017
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1329 kkal
|
Lemak: 48,11g | Prot: 61,75g | Karb: 168,27g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Велком Грудинка Домашняя, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Eco Botanica Зефир с Каркаде со Вкусом Малины. Makan Siang: Юбилейное Печенье Традиционное, Кофе с Молоком, Skittles Skittles, Чудо Венские Вафли. Makan Malam: Эвалар Семена Льна, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Дикси Творог Мягкий 5%, Ленивые Голубцы, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Голубика. Camilan/Lainnya: Eco Botanica Зефир с Каркаде со Вкусом Малины, Спрайт Огурец, Яблоки Бабушки Смит. lagi...
|
|
2658 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 50 menit, Elliptical - 35 menit, Power Walking - 1 jam dan 15 menit, Menyusui - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 5 menit, Memasak - 10 menit, Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan e1111007
|