Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2017
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,7 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1227 kkal
|
Lemak: 84,45g | Prot: 78,36g | Karb: 33,31g.
Makan Pagi: Dulano Paprika Lyoner, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Aldi Eiweißbrot (35g), Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Goldessa Der Sahnige, Milbona Tilsiter, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%. Makan Siang: Delikato Würzige Remoulade, Milbona Tilsiter, Aldi Eiweißbrot (35g), Spiegelei. lagi...
|
|
2671 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam, Latihan Perut - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan owen2000
|