Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2017
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1294 kkal
|
Lemak: 33,71g | Prot: 33,32g | Karb: 217,26g.
Makan Pagi: Молочное Дело Творобушки, Простоквашино Молоко Отборное, Кофе, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Makan Siang: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Агуша Фруктовое Пюре Груша. Makan Malam: Молочное Дело Творобушки, Яблочный Сидр, Морковь, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Простоквашино Сметана 10%, Птицефабрика Северная Сердце Цыплёнка-Бройлера Охлаждённое, Красная Цена Картофель Резаный. Camilan/Lainnya: Burn Энергетик. lagi...
|
|
1725 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annelitulinen
|