Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2017
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1664 kkal
|
Lemak: 50,34g | Prot: 213,22g | Karb: 81,16g.
Makan Pagi: GOLD STANDARD プロテイン, 生卵, 卵白, マルハニチロ食品 さば水煮 (190g), ALARA オートミール. Makan Siang: ファミリーマート フレッシュ野菜サラダ, ささみ, バナナ. Makan Malam: レバー, 鳥貴族 ささみ. Camilan/Lainnya: セブンイレブン おつまみあかにし貝, セブンイレブン 半熟煮たまご. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan satoru.n15
|