Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2017
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
691 kkal
|
Lemak: 12,04g | Prot: 18,02g | Karb: 132,55g.
Makan Pagi: Bananas, Strawberries. Makan Siang: Classico Tomato Basil Sauce, Spaghetti. Makan Malam: Soybean Soup with Milk, White Rice, Snickers Mini Bar. lagi...
|
|
1854 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Mandi - 30 menit, Pengajaran - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 11 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ericaher
|