|
ОГ 109
ОТ 101
ОБ 106
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
996 kkal
|
Lemak: 34,49g | Prot: 47,04g | Karb: 137,39g.
Makan Pagi: Банан, Словяночка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Makan Siang: Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке. Makan Malam: Клубника, De Luxe Тунець Подрібнений в Олії, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Camilan/Lainnya: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яготинський Бринза, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha.silkina
|