Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2017
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,6 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2507 kkal
|
Lemak: 88,51g | Prot: 179,94g | Karb: 177,00g.
Makan Pagi: Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schlagsahne. Makan Siang: Nutoka Nuss-Nougat-Creme, Aldi Ziegenfrischkäse Natur, Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot, Strauchtomaten, Saure Gurken, Penny Markt Frischkäse, Aldi Milch 1,5%. Makan Malam: Oettinger Export, Rapunzel Kokosöl Nativ, Hähnchenbrustfilet, Spargel, Milbona Quark Magerstufe, Aroy-D Kokosmilch, Gemischter Salat, Essig, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Purland Cevapcici, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe. Camilan/Lainnya: Milbona Quark Magerstufe. lagi...
|
|
3519 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam dan 50 menit, Duduk - 5 jam, Mengemudi - 30 menit, Memasak - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 2 jam, Memotong Rumput - 50 menit, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schoko ade
|