Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2017
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
750 kkal
|
Lemak: 31,37g | Prot: 66,06g | Karb: 58,55g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Café. Makan Siang: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Salada de Folhas, Carne de Porco do Lombo (Filé). Makan Malam: Tomates Cereja, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Lombinho de Porco. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Graças a Deus hoje é segunda-feira,voltando ao foco!!JI
12 Jun 17 oleh anggota: melissa maia
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melissa maia
|