Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2017
|
102,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2030 kkal
|
Lemak: 152,17g | Prot: 116,23g | Karb: 59,52g.
Makan Pagi: Sadia Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos. Makan Siang: Cashews Royale Castanha de Caju, Tomates Cereja, Sadia Mussarela, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Camilan/Lainnya: Prov Chips Provolone Desidratado, Avocado. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Selvino Junior
|