Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2017
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1520 kkal
|
Lemak: 60,15g | Prot: 59,74g | Karb: 175,73g.
Makan Pagi: Alnatura Chia Samen, Lidl Heidelbeeren, Ananas. Makan Siang: Sekt, Hähnchenbrust, Gemischter Salat mit Dressing, K-Classic Gemüselasagne. Camilan/Lainnya: Erdbeeren, Lidl Berliner, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. lagi...
|
|
2586 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Mandi - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Membersihkan - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|