Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2017
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1443 kkal
|
Lemak: 41,42g | Prot: 91,69g | Karb: 166,70g.
Makan Pagi: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Milky Way Crispy Rolls, Milbona Low Fat Greek Style Yoghurt, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Asda Desiccated Coconut, Dried Chia Seeds, Grapes, Bananas, Oats. Makan Siang: Bananas, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Wholemeal Bread, Dolmio Creamy Tomato Pasta Sauce, Chicken Breast Meat, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Seafood Sticks. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Krisgof
|