Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2017
|
118 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 53 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1583 kkal
|
Lemak: 65,65g | Prot: 137,47g | Karb: 120,90g.
Makan Pagi: Оладьи с Кольраби и Кабачком, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Радужная Форель (Выращиваемая), Лисий Нос Минога Жареная в Маринаде. Makan Malam: Карп, Organic Life Облепиховое Масло, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Camilan/Lainnya: Черешня, Клубника, Мой Магазин Морковь с Шампиньонами (по-Корейски), Дивный Берег Рыба Масляная, Хамон. lagi...
|
|
3605 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Memasak - 1 jam, Belanja - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YazZzva
|