Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2017
|
102,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2109 kkal
|
Lemak: 58,95g | Prot: 175,14g | Karb: 230,78g.
Makan Pagi: Гречневая Каша, Яйцо (Целое). Makan Siang: Мюсли, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мексиканская Смесь. Makan Malam: Савушкин Кефир 0%, Вареное Яйцо, Ляховичок Творог 2%, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Camilan/Lainnya: Белый Хлеб, Яблоко Зеленое, Activlab Протеин Muscule Up Pro. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spaZm
|