|
26,8 yap 37,7 kas Akş:98 saat 09.08
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 24,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1704 kkal
|
Lemak: 116,85g | Prot: 84,80g | Karb: 68,09g.
Makan Pagi: Marul, Çerezya Kabuklu Ceviz, Tulum Peyniri, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Tereyağı, Yumurta, Maret Çemeni Sıyrılmış Pastırma. Makan Siang: Nestle Damak, Maret Çemeni Sıyrılmış Pastırma. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|