Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2017
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1931 kkal
|
Lemak: 68,99g | Prot: 77,83g | Karb: 245,38g.
Makan Pagi: Te (Bryggt), Kalles Kaviar, Arla Keso Mini, Wasa Crisp'n Wheat. Makan Siang: Hummus, Smör, Ciabatta, Tomater, Gurka (med Skal), Majs, Felix Rhode Island Dressing, Skinka, Blandad Sallad, Makaroner. Makan Malam: Ketchup, Senap, Pågen Korvbröd, ICA Basic Grillkorv. Camilan/Lainnya: Banan, Norrmejerier Mellanmjölk, ICA Basic Frysta Jordgubbar, ICA Mild Lätt Yoghurt. lagi...
|
|
2950 kkal
|
Latihan:
Kerja - 6 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 8 menit, Istirahat - 8 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sorsele
|