Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2012
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
959 kkal
|
Lemak: 39,34g | Prot: 38,25g | Karb: 119,79g.
Makan Pagi: coffee. Makan Siang: Sun Chips 6 Grain Medley Parmesan & Herb (Package), mcdonalds iced tea, subway chicken pizzlola. Camilan/Lainnya: Natural Oven Roasted Almonds - Dark Chocolate, girl scout cookies lemon smiles. lagi...
|
|
2061 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KaeCie09
|