|
жир 25,1%
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1705 kkal
|
Lemak: 86,12g | Prot: 89,79g | Karb: 145,40g.
Makan Pagi: Увелка Каша Овсяная с Черникой, Есть идея Вишня без Косточки, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Белый Город Молоко 2.5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Makan Siang: Мясной Дом Соломка К Пиву из Мяса Кур К/в Охл., Благовещенский Молочный Комбинат Бифилайф. Makan Malam: Простоквашино Сметана 15%, ИП Тен Су Ван Пельмени "Крестьянские " Мясо-Капустные, 4 Сезона Слива Замороженная, Джюгас Сыр Пармезан. Camilan/Lainnya: Бабкины Семечки Тыквенные Семечки, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Худеем За Неделю Батончик Фруктовый Очищающий Комплекс, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Фруктовая Энергия Смесь Ореховая Трио. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irena.001
|