Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2017
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1278 kkal
|
Lemak: 40,80g | Prot: 32,19g | Karb: 198,49g.
Makan Pagi: Eti Gong Peynir ve Acı Aroma Çeşnili, Malatya Pazarı Karışık Kuru Meyve, Eker Ballı Süzme Yoğurt. Makan Siang: Uno Çok Tahıllı Sandviç. Makan Malam: Indomie Köri Çeşnili Hazır Noodle. Camilan/Lainnya: Revani. lagi...
|
|
1598 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dnzctnky
|