Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2017
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1120 kkal
|
Lemak: 85,01g | Prot: 36,94g | Karb: 65,48g.
Makan Pagi: Sadia Bacon, Ovo. Makan Malam: Virado de beringela, Carne de Porco da Paleta Assada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Camilan/Lainnya: Abacate, Maçãs Gala. lagi...
|
|
2173 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alezaragoza
|