Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2017
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1155 kkal
|
Lemak: 35,34g | Prot: 81,42g | Karb: 133,01g.
Makan Pagi: Морковь, Кофе (из Молотых Зерен), Свежее Завтра Молоко 2,5%, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Окей Груша Конференс, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Makan Siang: Вастэко Хлопья Зеленой Гречки, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Hortex Капуста Брокколи, Куриная Грудка. Makan Malam: Кофе (Растворимое), Свежее Завтра Молоко 2,5%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Hortex Капуста Брокколи, Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Кабачок, Сладкий Красный Перец, Киви, Яблоки Гала, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Данон Натуральный Биойогурт, Вареное Яйцо. lagi...
|
|
1874 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 25 menit, Squats - 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|