Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2017
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1098 kkal
|
Lemak: 45,68g | Prot: 70,24g | Karb: 110,20g.
Makan Pagi: Куриное Филе Жареное без Масла, Панкейки, Гречка Отварная, Подсолнечное Масло, Яготинський Бринза, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Siang: Омлет с Кабачком. Makan Malam: Словяночка Кефир 1%, De Luxe Тунець Подрібнений в Олії, Хлібці Удальці Хлібці Житні, Гречка Отварная, Зарог Творог Нежирный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Camilan/Lainnya: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Словяночка Кефир 1%. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha.silkina
|