Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2017
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1460 kkal
|
Lemak: 52,42g | Prot: 110,98g | Karb: 136,74g.
Makan Pagi: União Açúcar Refinado, Café, SP Bolacha Água e Sal. Makan Siang: Sadia Mussarela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Bife de Carne de Vaca, Peito de Frango, Sadia Mussarela, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Azeitonas Verdes. Camilan/Lainnya: União Açúcar Refinado, Café, Garoto Chocolate Meio Amargo, Maçã, Banana Nanica. lagi...
|
|
2366 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ritade
|