Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2017
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3000 kkal
|
Lemak: 100,16g | Prot: 168,34g | Karb: 347,23g.
Makan Pagi: Aldi Salami, Käse, Aldi Roggenbrötchen. Makan Siang: Heinz Tomato Ketchup, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Makan Malam: Flocken & Krokant, Erdbeersosse, Schlagsahne, Speiseeis, Döner Kebab. Camilan/Lainnya: Streuselkuchen. lagi...
|
|
2898 kkal
|
Latihan:
Sepak Bola - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sven72
|