Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2017
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1444 kkal
|
Lemak: 70,15g | Prot: 36,88g | Karb: 178,63g.
Makan Pagi: Alnatura Chia Samen, Himbeeren, Ananas. Makan Siang: Olivenöl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Zwiebeln, Möhren, Zucchini. Camilan/Lainnya: Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Birnen, Milch 1,5%, Kaffee. lagi...
|
|
2594 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Mandi - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Membersihkan - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|