Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2017
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1489 kkal
|
Lemak: 26,85g | Prot: 85,45g | Karb: 226,75g.
Makan Pagi: Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе (Растворимое). Makan Siang: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Чай, Рот Фронт Карамель Лимонная, Мистраль Нут Турецкий Горох, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Makan Malam: Яйцо Всмятку, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Vici Клешни Маленького Краба в Чесночном Масле. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко. lagi...
|
|
1770 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 10 menit, Tidur - 6 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yolokhova
|