Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2017
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1682 kkal
|
Lemak: 54,13g | Prot: 119,17g | Karb: 177,57g.
Makan Pagi: Оладьи на Кефире, Roshen Brut Chocolate, Добряна Сыр Адыгейский, Хлебцы Удальцы Хлебец, Хатинка Перловка. Makan Siang: Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Капуста. Makan Malam: Хлебцы Удальцы Хлебец, Добряна Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Всеслав Сухари Горчичные, Своя Линия Йогурт Нежирный Малина, Украинский Творог, Своя Линия Йогурт Нежирный Малина, Банан, Яготинский Творог 0,6%, Грецкие Орехи. lagi...
|
|
1903 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam, Treadmill - 32 menit, Istirahat - 17 jam dan 28 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ltaemi
|