Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2017
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,8 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
869 kkal
|
Lemak: 59,97g | Prot: 50,70g | Karb: 32,91g.
Makan Pagi: TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Aldi Eiweißbrot (35g), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Choco Nussa, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee. Makan Siang: Ei, Saure Gurken, Dulano Delikatess Schinkenwürstchen, Weiße Champignons (Gebraten), Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Zucchini. lagi...
|
|
2701 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam, Latihan Perut - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan owen2000
|