Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2017
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1622 kkal
|
Lemak: 50,61g | Prot: 46,51g | Karb: 271,23g.
Makan Pagi: Aguacate, Bimbo Pan Blanco (23g), Manzana Golden, Café, Svetia Stevia. Makan Siang: Pechuga de Pollo Empanada, Azúcar, Carambola, Naranjas, Mangos. Makan Malam: Café, Coffee-Mate Crema para Café, Svetia Stevia. lagi...
|
|
1944 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam, Crossfit - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlmaMC
|