Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2017
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1831 kkal
|
Lemak: 52,15g | Prot: 132,16g | Karb: 199,85g.
Makan Pagi: Oululainen Hapankorppu, Arla Keso Raejuusto, Pirkka Puolukka, Pirkka Rasvaton Maito, Pirkka Luomu Kaurahiutale. Makan Siang: Oliiviöljy, Rainbow Täysjyvä Fusilli, Melonit (Cantaloupe), Salaatti, Kurkku, Retiisi, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä. Makan Malam: Pirkka Saaristolaiskalapihvi, Tomaatti, Vaasan 100% Kauraleipä, Pirkka Porkkanakeitto, Oululainen Hapankorppu. Camilan/Lainnya: Saksanpähkinä (Englantilainen), Arla Kadett 5%, Gb Glace Rox Twister, Valio Latte Original Maitokahvijuoma, Pensasmustikka, Njie Propud Blueberry Muffin. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Aava T
|