Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2017
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1247 kkal
|
Lemak: 42,02g | Prot: 99,46g | Karb: 125,21g.
Makan Pagi: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Ломтик Солнца Сыр Колбасный, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Пятерочка Банан, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Makan Siang: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Heinz Кетчуп Томатный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кабачки,Цз Мука,Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Makan Malam: Чеснок, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Вафельные Ржаные, Зеленый Перец, Большая Кружка Молоко 2,5%, Черешня, Белая Поляна Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Огурец (без Кожуры), Веселый Молочник Сметана 15%, Здоровый Стиль Хлебные Палочки, Яйцо, Ломтик Солнца Сыр Колбасный, Здравник Цикорий Растворимый. lagi...
|
|
1502 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rkkivorkovna
|