Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2017
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60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1514 kkal
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Lemak: 79,48g | Prot: 86,49g | Karb: 121,90g.
Makan Pagi: Montorsi Pancetta, Aldi Bio Chia Samen, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Bockshornklee, Linsen, Rapsöl, Haferkleie, Lupinenmehl, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Flohsamenschalen, Dulano Prosciutto Cotto, Marmelade, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Schwarze Oliven, Alpengut Österreichischer Bergkäse. Makan Siang: Bitterschokolade, Dulano Prosciutto Cotto, Viva Vital Zarte Haferflocken, Rapsöl, Zucchini, Seeberger Mandeln, Blumenkohl. Makan Malam: Viva Vital Handkäse mit Edelschimmel, Erdnüsse mit Schale, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Schafskäse, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Schwarze Oliven, Tomaten. Camilan/Lainnya: Baktat Tahin, Magerquark, Haferkleie mit Keim, Nektarinen, Boskoop. lagi...
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2204 kkal
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Latihan:
Mountain Biking - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Kerja - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Mausü2016
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