Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2017
|
132,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 62,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1731 kkal
|
Lemak: 66,29g | Prot: 90,92g | Karb: 186,47g.
Makan Siang: Sal, Patatas Cocidas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Caldo de Pollo, Caldo de Carne, Judías Verdes, Hacendado Garbanzos Cocidos. Makan Malam: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Pepsi Pepsi, Philadelphia Queso para Untar, Hacendado Barra de Pan. Camilan/Lainnya: DIA Patatas Fritas Tradicionales, El Caserío Quesitos. lagi...
|
|
3444 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Berenang (Lambat) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan quierounavida
|