|
Dieta fasica
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2255 kkal
|
Lemak: 97,28g | Prot: 298,50g | Karb: 34,59g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Yamamoto PROTEINE, Hellma Burro, Uovo (Intero). Makan Siang: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Sale. Makan Malam: Sale, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Camilan/Lainnya: +Watt Proteine, Petto di Pollo, Carne, +Watt Proteine. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dianabol
|